-
Bruktbutikken
Bruktbutikken
Sterk og stødig
Sterk og stødig er styrke- og balansetrening i grupper tilpasset voksne over 65 år som føler seg litt ustø eller merker begynnende funksjonssvikt.Aldersgruppe: 65 til 110 år
Treningen foregår èn gang i uka og er et samarbeid mellom kommunal helsetjeneste og frivillige treningsinstruktører. Instruktørene får opplæring og faglig veiledning av fysioterapeuter eller fagpersoner med idrettsfaglig bachelorgrad, sertifisert som Sterk og stødig-veiledere.
Har du lyst til å bli instruktør?
Sterk og stødig har behov for flere frivillige instruktører som har interesse for og lyst til å lede treningsgrupper for eldre. Potensielle instruktører vil få opplæring i form av et tredagers kurs, i tillegg til kurs i førstehjelp.
Det holdes instruktørkurs vår og høst. Neste kurs blir 28., 29.oktober og 5. november, på Sande gamle prestegård.
Ta kontakt på tlf. 94 15 43 67 hvis du vil vite mer.
Sterk og stødig er et nasjonalt konsept som ledes av Aldring og helse, her kan du lese mer: sterk og stødig
Del på:
Flere aktiviteter
-
Matkassen i Sande
Matutdeling i samarbeid med Sande Røde Kors, Lions Sande og Sande Sanitetsforening.
-
Spill i vei!
Spill i vei - vi har brettspill, bordspill og utespill! Sosialmøteplass annenhver onsdag kl. 12 - 14.
-
Språkkafe
Dette er et gratistilbud for deg som vil trene på å snakke norsk i et sosialt hyggelig, flerkulturelt miljø.
-
Strøsand - for sikkerhets skyld!
En tryggere hverdag.